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मैं, मेरी तन्हाई, और वो ब्लेड। चमचमाता, हंसता, मुस्कुराता ब्लेड। जैसे मुझ पर, मेरे अकेलेपन पर हंस रहा हो।
मेरे टूटे हुए सपनों पर, मेरी कही अनकही अधूरी हसरतों पर। मेरी बिखरी हुई ज़िन्दगी पर। मानो हंस रहा हो, जैसे व्यंग्य कर रहा हो।
मानो कह रहा हो की आज वो फिर जीतेगा। मेरी सफेद कलाई को, फिर लाल रंग कर देगा। वो स्टील का ब्लेड मानो चुम्बक सा मुझे खींच रहा हो।
मैंने फिर उसे थामा, और सोचा कि इसकी चमकती मुस्कान को अपने लहू से छुपा दूँ। अपने मन मे होते दर्द को हाथ मे इसे चुभा कर दबा दूँ। इस ठहरी हुई ज़िन्दगी में दर्द ही सही, कुछ तो नया हो। नसों में बहता दर्द उन्हें खोल कर बहा दूँ।
फिर मन मे धीरे से एक बात आई, हल्के से मन मे आवाज़ आयी। बस यार, और नही, अब और नही। अब ब्लेड नही, मैं जीतूंगी, ये अभी मुझपर कितना भी हंस ले। आज की हंसी पर हक़ आज मेरा होगा।
ये जीवन मेरा है, इसको जीने का सलीका भी मेरा होगा। मैं अपने तन्हाई को थामे अलमारी और दरवाज़े बंद कर निकल पड़ी दुनिया की और।
आज मैं हारी नही, पर जीत में कुछ वक्त और लगेगा। पर मेरी कोशिश जारी है, लगता है अब मैं हारूंगी नही।
Obsessive Compulsive Disorder is a tormenting illness that makes one oscillate between the realms of reality and those derived from the confines of one’s mind. Knowing what is not logical and yet being unable to convince oneself despite wanting to; is the biggest agony there can be for anyone.
But why does this happen?
How does it start?
Why doesn’t it stop?
Well, there are multiple reasons for the same, some having been proved scientifically and some not.
So, it might all start with some background detailing: an over religious family instilling a strong moral sense of responsibility, a mother with overindulgence into cleaning and washing reinforcing the same into her young offspring, or a severe psychological trauma inculcating fear and guilt which might be repressed.
These early life experiences may act as determinants for future learnings.
An untoward incident may act as a trigger to initiate a fear response which is then maintained by reinforcement of safety and protective behaviors. Absence or lack of these safety behaviors leads to severe, unbearable anxiety which makes one cross over the barrier of logic and indulge in the anxiety-relieving safety behaviors. Over a period of time, such behaviors become a part of one’s being albeit with some insight and reluctance.
Thorough awareness and understanding of the evolution of one’s own illness can markedly improve the success of treatment. Hence, a combination of medication and Psychotherapy is the most recommended treatment for OCD.
